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Curso en línea "Kundalini Yoga para tontos"

05-11 de diciembre de 2016 Calendario de eventos
donde:
En línea
Costo:
2500 - 4000 rub.
Organizadores

¿Qué es el kundalini yoga y cómo puede ser útil en la vida "ordinaria"? Descubra el curso introductorio en línea "Kundalini Yoga para tontos". El curso se realizará del 5 al 11 de diciembre en su computadora o teléfono.

Kundalini yoga se llama un diamante entre todos los tipos de yoga, y como cualquier diamante, tiene muchas facetas. Basado en mi experiencia personal como profesor y alumno, numerosos seminarios a los que tuve la suerte de asistir y libros que he leído, intentaré explicar en términos simples los puntos principales, sin los cuales no hay ningún lugar.

No le prometo prácticas de lavado de cerebro y efectos especiales vertiginosos que cambiarán su vida en una semana, pero intentaré establecer una comprensión básica de la Escuela de Yoga Kundalini Bhajan, con la que será más fácil y más placentero llevar una vida "normal". Recuerdo mis primeros pasos en la práctica del kundalini yoga y trato de dar la información que me faltaba al principio.

¿Cómo se construye el curso?

7 días del curso son 7 lecciones en video (en la grabación) que duran de 1 a 1.5 horas, así como artículos de autor y comunicación de apoyo en un grupo cerrado con aquellos que ya se han enamorado del kundalini yoga, pero quieren entender un poco más su amor con la cabeza.

Después de eso, ¿lo entenderé todo? No todo debe explicarse en Kundalini Yoga y no siempre el Maestro de Yoga Bhajan entró en detalles, centrándose en que los estudiantes obtengan EXPERIENCIA, pero aún sabemos algo. En el curso analizaremos los conceptos básicos, sin los cuales no es posible construir una práctica personal.

¿Para quién es este curso?

La teoría y la práctica en el curso son adecuadas tanto para aquellos que nunca han practicado Kundalini Yoga en la escuela Yoga Bhajan, como para aquellos que ya practican, obtienen experiencia de nuevas condiciones en las clases y comienzan los primeros 40 días, pero no entienden completamente que hace y cómo funciona.

Estas son solo algunas de las preguntas que recibirá para la semana del curso:

  • ¿Qué es el kundalini yoga y cómo puede ser útil en la vida para una persona "común"?
  • ¿Cómo, a quién y cuándo no practicar ky?
  • ¿Qué hacer si practicas, pero no cerca?
  • ¿Cómo construir una práctica personal de 3 minutos a 2.5 horas?
  • ¿Cómo hacer que tu mañana sea más enérgica y tu noche más relajada con técnicas ky?
  • ¿Es seguro practicar video lecciones y cursos en línea?
  • ¿Por qué es importante la práctica personal regular y por qué ir al grupo?
  • ¿Cómo elegir a tu profesor?
  • ¿Qué hacer si algunos ejercicios fallan?
  • ¿Cómo cambiar tu vida con Kundalini Yoga?
  • y, sin embargo, ¿cómo es correcto llevar a cabo la respiración de fuego / postura de tensión / bloqueo de raíz / concentración en la punta de la nariz y otras prácticas básicas?

Además, tendrá para uso personal un conjunto de técnicas efectivas de tres minutos para la autorregulación:

  • 7 técnicas para energizar,
  • 7 técnicas para garantizar la relajación garantizada,
  • 7 mantras para alinear con tu verdad.

Con este conocimiento, podrá desarrollar prácticas personales y participar más conscientemente en grupo.

¡Crea un espacio de inspiración juntos!

¡Cada participante compartirá su historia de conocimiento de kundalini yoga y los más inspiradores recibirán un premio! Cual? ¡Descúbrelo registrándote en el curso!

Moderador: Te de julia (Sohan Kaur) ayuda a las mujeres de todo el mundo a través de la práctica del kundalini yoga para revelar su potencial creativo y sentir el sabor de la vida más brillante. Se especializa en clases femeninas y prácticas inspiradoras de baile. Estudió en Golden Bridge School (EE. UU.), Aprobó cursos especializados en meditación, así como en la preparación de mujeres para el parto y en el juego de yoga para niños. Actualmente está completando sus estudios como psicóloga consultora en el Instituto de Terapia Gestalt. Hizo el diario en línea Kundalini Journal y el editor de libros sobre kundalini yoga www.kundalinibook.ru. Creó y conduce cursos en línea.

Regístrese para el curso ahora a un costo especial.

Los comentarios de los participantes sobre nuestros cursos se pueden encontrar aquí.

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