Método

Cómo y por qué es importante trabajar con tu voz

Y en qué se diferencia Voice Yoga de las prácticas vocales.

¿Por qué el yoga es una voz y no una práctica vocal? ¿O en qué se diferencia Voice Yoga de las prácticas vocales? Y en general, ¿de dónde viene el "yoga"?

Hay una definición de la palabra "yoga": es unidad o conexión. En consecuencia, todas las prácticas que están dirigidas al desarrollo humano para lograr una mayor integridad, conciencia, armonía interna, permitiendo al individuo vivir una vida plena en la sociedad y crear desde sus profundidades, creo, pueden llamarse "yoga".

Durante el estudio del tema de la voz y varios métodos de trabajo con la voz, he asistido a muchos seminarios y capacitaciones. Se formó mi estilo de enseñanza personal. Y en mi caso, el énfasis predominante está en el "estado en el proceso", en la conciencia de la presencia de uno "aquí y ahora", en el contacto con las sensaciones internas.

De hecho, estas son prácticas energéticas. Donde se mueve la atención, la energía va allí. Y algo sucede allí: limpieza o llenado.

Uno puede meditar o concentrarse en ciertos chakras, visualizando ciertas imágenes o colores en estos centros. Y también puede dirigir el sonido allí, sentir su vibración, lo que le permite aumentar la concentración muchas veces.

En Yoga, no cantamos voces, sonamos utilizando todo nuestro cuerpo como instrumento. Básicamente, muu, zumbido, crujir, hacer varios sonidos naturales para nuestro cuerpo.

Primero, dirigimos la atención y el sonido a aquellas partes del cuerpo que experimentan tensión, suenan allí, respiran y relajan gradualmente las abrazaderas y los bloqueos.

Luego nos reensamblamos: afinamos nuestras cuerdas internas y comenzamos a sonar desde un estado más armonioso. Cantamos sonidos vocálicos en diferentes direcciones. Luego, colocamos estos sonidos como cuentas en un hilo y sentimos cómo y qué está cambiando en el cuerpo, cómo reacciona.

La resonancia del sonido en un grupo abre nuestro corazón o, más correctamente, Anahatu, y somos transferidos a donde hay de todo, donde está nuestra casa, a un estado de Amor Incondicional. ¡Y todo es simple y asequible para todos!

Es más probable que esta práctica no se trate del desarrollo de datos vocales, se trata de la divulgación de toda la persona en su conjunto, sino como un efecto secundario, por supuesto, la calidad de la voz en sí misma mejora. Se vuelve más suave, aterciopelado, agradable.

¡Algunos vocalistas profesionales, que vinieron al grupo, estaban encantados con el buen estado y se quejaron por qué no enseñaban esto en los institutos? ¡Es tan agradable y útil sonar desde un estado relajado y recibir alegría del proceso mismo!

El yoga de la voz es meditación en el sonido de nuestra propia voz. Por lo tanto, no tenemos ningún propósito, sonamos sin rumbo y exclusivamente para nuestro propio placer. ¡Esto es lo que permite que una persona se relaje, elimine las expectativas y, por lo tanto, se vuelva más armonioso, permita que la energía del Creador fluya a través de nuestros cuerpos, corazones y almas!

En la corriente del sonido conectamos ("yoga") todos nuestros centros ("chakras"), nuestros cuerpos (físicos, astrales, etéricos, etc.), nuestros corazones (personas que suenan en grupo, en círculo). ¡El cuerpo se vuelve como un conductor: un resonador, un amplificador de la energía del cielo y la tierra en nuestro corazón!

Y si los sonidos de las vocales son un océano de energía, entonces los sonidos de las consonantes son una gota de significado, cuando están conectados, el momento de la creación tiene lugar, Shiva es Shakti.

Por lo tanto, al final de la lección, cantamos mantras con los cuales consolidamos el resultado para traer de manera segura a nuestra vida diaria el estado de Unidad alcanzado durante la práctica.

Si quieres saber más sobre la dirección de las voces de Yoga, únete a nuestro retiro, que se llevará a cabo del 30 de junio al 11 de julio en Crimea, Cabo Fiolent. Detalles del evento: //yogagong.ru/events/retrit-v-krymu

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